Op gezondheid bespaar je natuurlijk niet… Of toch wel?

Een goede gezondheid is een hele hoop waard. Toch hoeft gezond leven niet veel te kosten. Sterker nog; door gezond en verantwoord te leven kan je een hoop kosten besparen. Het hebben van weinig geld is dus geen reden om ongezond te leven.

Eet gezond

“An apple a day keeps the doctor away”. In deze oude wijsheid zit nog steeds een kern van waarheid. Door gezond te eten en door gezond te leven houd je je lichaam in vorm en hoef je minder vaak naar de dokter. Heb je last van een lage weerstand of merk je dat je een tekort hebt aan bijvoorbeeld ijzer of calcium; ga dan na uit welke voeding je deze voedingsstoffen kunt halen en eet wat vaker deze voedingswaren. Slik ook vitaminepreparaten om je lichaam gezond te houden.

Online kun je g...