Category Anders

Wat is het verschil tussen zelfrespect en zelfvertrouwen?

Veel mensen gebruiken de woorden zelfrespect en zelfvertrouwen vaak door elkaar. Maar zelfrespect of het gevoel voor eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn wel wat anders. Het zelfvertrouwen is één deel van het zelfrespect. Het zelfrespect is de bredere categorie en zelfvertrouwen is één van de vele subcategorieën van zelfrespect.

Zelfvertrouwen betekent het vertrouwen hebben dat je met succes dingen kunt doen. Als je zelfvertrouwen hebt, geloof je in je vermogen om de dingen te kunnen bereiken, die je van plan bent te doen. Je kunt op sommige gebieden veel vertrouwen hebben, terwijl je weer op andere gebieden weinig vertrouwen hebt...

Read More

Waarom zou je superfoods eten?

Het belang van gezond zijn

Het is algemeen bekend dat het altijd belangrijk is om gezond te leven. Toch is dit iets wat veel mensen niet doen. Sommige mensen eten bewust ongezond, maar er zijn ook genoeg mensen die onbewust ongezond eten. Dit komt omdat er zeer veel voedingsmiddelen zijn die gezond lijken, maar dit eigenlijk helemaal niet zijn. Dit komt omdat veel van ons voedsel tegenwoordig is voorzien van verschillende smaakstoffen en andere zaken. Hierdoor kan het soms lijken dat je gezond eet, terwijl dat allerminst het geval is. Daarnaast zijn er ook mensen die bewust ongezond eten. Het is echter belangrijk om gezond te eten. Zeker voor op de lange termijn. Wanneer je namelijk ongezond eet, kun je daar later veel problemen mee krijgen.

Het voordeel van Superfood

Een belangr...

Read More

Op zoek naar het beste karatepak voor jou? Kijk op bestfightshop.nl en vind het gauw!

Ben jij op zoek naar een karatepak van hoge kwaliteit? Zoek dan niet verder en vindt een pak dat voor jou geschikt is bij Best Fightshop. Dit bedrijf is met meer dan 30 merken en 15.000 producten de grootste online vechtsport winkel. Door dit grote aanbod vechtsportartikelen zit er altijd een pak voor jou bij!

De pakken worden aangeboden voor jong en oud en hebben verschillende prijsklassen. Best Fightshop heeft een groot assortiment en biedt pakken aan van diverse merken, kleuren, materialen en maten. Er worden onder andere de volgende merken aangeboden: Essimo, Fuji Mae, Bytomic, Blitz, Venum en Odachi. Zo zit er altijd een pak bij dat jij prettig vindt en waar jij je goed in voelt tijdens het sporten...

Read More

Het bezoeken van een chiropractor in Rotterdam

Veel mensen vragen zich af wanneer het tijd wordt om een chiropractor te bezoeken. Het beste kun je deze direct bezoeken indien je langdurige nek- en rugklachten hebt. Een chiropractor is namelijk gespecialiseerd in het voorkomen van problemen omtrent nek, schouder, rug en hoofdpijnen. Veel mensen zijn van mening dat deze wijze van alternatieve geneeskunde niet effectief werkt, maar diverse onderzoeken hebben het tegendeel bewezen. Uit verschillende onderzoeken is namelijk gebleken dat de chiropractor effectief werkt. Als we bijvoorbeeld naar Engeland kijken, dan zien we dat deze behandelingen worden aanbevolen door huisartsen. In andere landen zijn de chiropractie behandelingen zelfs opgenomen in een aparte afdeling in het ziekenhuis...

Read More

Keelchakra edelsteen

Als je introvert bent en je niet geneigd bent om het woord te nemen, dan kan het zijn dat je Keelchakra onderdrukt is. Dit heeft alles te maken met zelfexpressie. Je vindt het lastig om jezelf open te stellen en je gevoelens naar iemand te uiten. Keelchakra kan naast onderdrukt zijn ook overactief zijn. Je praat hierdoor juist te veel en je hebt de neiging om andere te domineren. Hierdoor kan je slecht luisteren en heb je moeite om relaties te onderhouden. Er is eigenlijk niemand die dichtbij komt want je houdt ondanks je spraakvermogen iedereen op afstand. Als je Keelchakra op wat voor manier uit balans is, dan kan een Keelchakra edelsteen baad bieden. Het is een product dat je kan gebruiken om je Keelchakra terug in balans te brengen of juist te openen als je introvert bent. Een keelcha...

Read More

Fitness Rijswijk

Fitness Rijswijk is de plek om aan je doelen te werken. Natuurlijk wil je graag weer fit worden. Of je hebt hele specifieke doelen. Bijvoorbeeld het trainen van bepaalde spiergroepen of het sterker maken van je buikspieren. Wat je doel ook is wij helpen je graag bij de Fitness Rijswijk. Met een personal trainer ga je aan de slag om een programma samen te stellen. We zorgen ervoor dat het programma volledig op je wensen wordt afgesteld. Daarbij gaan we je echt motiveren om je doelen te halen. Dit doen we op de nieuwste fitnessapparatuur waarbij we echt gericht bepaalde spieren gaan trainen. De beste begeleiding krijg je dan ook bij de Fitness Rijswijk. Natuurlijk is het fijn om van deze begeleiding te profiteren en je volledig in te zetten op je eigen fitness.

Sauna Rijswijk na afloop ...

Read More

Kies voor veiligheid, kies voor de moederfiets

De klassieke moederfiets is alweer een flinke tijd onderdeel geworden van het straatbeeld, en ook jij kunt nog profiteren van dit vervoersmiddel. De moederfiets is vooral ontworpen om het jou zo makkelijk mogelijk te maken in je dagelijkse ritjes naar school, de winkel of een andere bestemming. Waar vind je de beste moederfietsen en wat zijn de belangrijkste voordelen van deze fiets? En wees niet getreurd: ook voor een klein budget zijn er veel mogelijkheden op het gebied van moederfietsen. Kies dan voor een tweedehands model die je op verschillende plaatsen aan kunt schaffen voor een leuke prijs.

Alleen de allerbeste moederfiets voor jezelf

Alleen het beste is goed genoeg voor jou en je kinderen, en daarom zijn er tal van goede moederfietsen op de markt gebracht...

Read More

Op zoek naar een goede fiets? Kijk eens naar moederfietsen

Misschien is het naar school brengen van je kinderen op de fiets wel een dagelijkse struggle. Moederfietsen vormen al jaren een uitkomst en de populariteit is niet minder geworden! Steeds meer ouders kiezen voor het gemak, comfort en vooral de veiligheid van een moederfiets, en terecht! Welke merken zijn er allemaal en waar kun je moederfietsen goedkoop aanschaffen? Alle informatie over de moederfiets lees je hier.

Altijd een moederfiets naar jouw smaak

Wat voor soort moederfiets je ook zoekt, bij de meeste fietsenwinkels en webshops vind je een ruim assortiment. Er zijn moederfietsen van verschillende merken, maar ook in verschillende modellen en uitvoeringen. Zo vind je echte stadsfietsen, maar ook elektrische varianten en modellen met een trendy design...

Read More

Extra zweten tijdens het sporten

Een beter gezondheid begint bij voeding, maar ook door beweging. Ik heb sindskort een geheim ontdekt om nog meer te zweten tijdens het sporten. Namelijk, shapewear!

Shapewear is bedoeld om het lichaam een meer zandloper figuur te geven. Maar dit kan ook prima worden gebruikt voor het sporten.

Ik trek meestal mijn shapewear aan tijdens het sporten zodat ik nog extra zweet. Ik merk voornamelijk ook dat tijdens krachttraining ik veel beter mijn billen kan aanspannen, bijvoorbeeld bij squats.
Een shapewear die ik zelf gebruik is een ​corrigerend ondergoed​. Het bedekt mijn buik, benen, onderrug en lift mijn bil. Heel ideaal om er nog mooier uit te zien onder een jurk of andere kledingstukken.

Ik heb twee paar, eentje voor de sportschool en eentje voor privé gelegenheden...

Read More

Hoe zien boksschoenen eruit?

Ga je voor het eerst boksschoenen kopen in Amsterdam? Dan kom je er al snel achter dat deze schoenen er heel anders uit zien dan voetbalschoenen, basketbalschoenen en andere sportschoenen. Boksschoenen hebben namelijk een hogere schacht dan andere sportschoenen. De schacht van een boksschoen komt tot het enkelgewricht. Dit is niet voor niets het geval. De hogere schacht moet de enkels namelijk beschermen tijdens het boksen en biedt bovendien extra steun.

Een schoen met dunnere zool

Ook hebben schoenen voor boksen een extra dunne zool. Dit is niet voor niets het geval. De dunne zool van de schoen zorgt er namelijk voor dat je goed in contact blijft met de vloer. Bovendien geeft de dunne zool een goede grip tijdens het boksen...

Read More