Toen ik besloot om serieuzer aan mijn gezondheid te werken, wist ik eerst niet goed waar ik moest beginnen. Gezonder eten, meer bewegen, het klonk allemaal eenvoudig, maar de uitvoering bleek een grotere uitdaging. Ik voelde me vaak verloren in de zee van gezondheidstips en fitness trends die elke dag wel iets nieuws leken te promoten. Na veel aarzeling en uitstel besloot ik de stap te zetten en gewoon iets te proberen dat toegankelijk leek en niet al te ver van mijn huis was.
De eerste stappen in de sportschool
Op een dag liep ik voorbij een sportschool in Oosterhout, niet ver van waar ik woon. Tot dan toe had ik altijd een beetje een drempelvrees voor sportscholen. Ik stelde me een plek voor waar iedereen al in topvorm was, behalve ik...
Read More