Category Gezondheid

Wat van invloed heeft koffie op je lichaam?

Er worden veel verschillende dingen gezegd over de invloed van koffie op het lichaam. Zo wordt er beweert dat koffie vocht opneemt, waardoor je sneller uitdroogt. Daarnaast beweren wetenschappers dat je huid ouder wordt van koffie. Maar tegelijkertijd komt er nu steeds meer bewijs dat koffie helemaal niet zo slecht is als altijd gedacht werd. In dit artikel bespreken we de invloed van koffie op het lichaam en waarom het wel of niet slecht is.

Is koffie gezond?

Op deze vraag vroegen we een antwoord aan Frank, barista en websitebeheerder van baristaworden.nl. Hij beschreef duidelijk wat een kopje koffie met je doet, zowel de gevolgen voor de lange als de korte termijn. Uit dit artikel blijkt dat koffie best wel gezond is, als je maar voor arabica koffiebonen kiest...

Read More

Wellness hotel boeken

Naast een gewoon dagje wellness kan je ook een overnachting in een wellness hotel boeken. Voor de meeste mensen is zo’n dagje wellness een goede manier om te ontspannen. Het enige nadeel is dat je op dezelfde dag moet reizen van en naar het wellnessresort. Dit kan weer voor wat stress zorgen. Als je bij een dagje wellness ook een wellness hotel boekt, dan kun je meerdere dagen genieten.

Voordelen wellness hotel

Er zijn meerdere redenen om een wellness hotel te boeken. Ten eerste heb je niet de stress van het reizen. Je kunt na aankomst één of meerdere dagen genieten van volledige rust. Je kunt zelf bepalen hoeveel nachten je in het wellness hotel wil slapen. Je kunt het uitproberen met één nachtje, maar je kan er ook een soort minivakantie van maken...

Read More

Kunstgebit Haarlem

Een nieuw kunstgebit Haarlem is noodzakelijk als je oude tanden slecht beginnen te worden. Of als je oude kunstgebit versleten is en niet meer goed past. Het is dan verstandig om eens een afspraak te maken met een tandtechnicus. Wij zorgen ervoor dat je weer de glimlach krijgt die je verdient. Eindelijk durf je weer te lachen en je stralende tanden te laten zien. Dit is een gevoel die iedereen natuurlijk graag wil hebben. Ben je alleen bang om echt de stap te zetten voor een kunstgebit Haarlem? Dit begrijpen we natuurlijk als geen ander. Gelukkig ben je bij ons aan het juiste adres voor een uitgebreid advies. Wij helpen je graag verder om eerst een rustig te kijken naar de mogelijkheden. Vervolgens kan je altijd een beslissing maken over je nieuwe tanden.

Enkele tanden vervangen? Kies voor...

Read More

Hulp bij trauma

Door een schokkende gebeurtenis kan er een trauma ontstaan. Het gebeurt alleen al snel dat je alle gevoelens van deze gebeurtenis probeert op te kroppen. Je wil er liever niet over praten, maar gewoon doorgaan met je leven. Alleen dan loop je tegen problemen aan waar je nog nooit tegenaan gelopen hebt. Je krijgt psychische problemen door het trauma dat je hebt opgelopen. Hulp bij trauma is verstandig als je er zelf probeert uit te komen. Het is belangrijk dat je jouw gevoelens een plekje kan geven. Dat je er niet voor kiest om ze op te kroppen, maar dat je er wel over gaat praten. In een psychologenpraktijk Limburg ben je hiervoor aan het juiste adres. Wij bieden altijd hulp bij trauma.

Het maakt niet uit wat je verleden is wij staan voor je klaar

Ongeacht of in jouw ogen een trauma klein ...

Read More

Goedkope lenzen

Goedkope lenzen zijn er in verschillende soorten en maten. Tegenwoordig hoef je er niet eens meer voor naar de opticien. Online lenzen kopen is super eenvoudig als je weet welke je nodig hebt. Als je dit niet weet is het wel slim om eerst even naar de opticien te gaan. Die kan je direct adviseren welke lenzen je nodig hebt en welke sterkte. Daarnaast is het ook een stukje ervaring. Je hebt goedkope lenzen van siliconen of siliconen met hydrogel. Doordat er verschillende waterpercentages zijn is het even kijken welke comfortabel aanvoelen. Voor ieder oog is er wel een lens te vinden die fijn en prettig aanvoelt. Het is zelfs mogelijk om online lenzen te kopen als je torische lenzen nodig hebt. Dit zijn lenzen met een speciale cilinder.

Een alternatief voor je bril

Lenzen kopen is een uitste...

Read More

Een raakvlak tussen vette vis en zonlicht

Vegetariërs en veganisten, mensen die weinig buiten komen, mensen die bedekkende kleding dragen (lange mouwen, hoeden, hoofddoeken, boerka’s), ouderen, vooral omdat zij veel binnen zitten, zwangere vrouwen, mensen met een donkere huidskleur, mensen die ongezond en eenzijdig (niet-gevarieerd) eten, mensen die veel alcohol drinken en mensen die een vetarm of vetvrij dieet volgen behoren tot de risicogroep voor mensen met een vitaminetekort.

Wil je weten of jij ook een vitamine d tekort hebt dan kun je dat herkennen aan een aantal vitamine d tekort symptomen. De symptomen zijn:

  • Vermoeidheid
  • Zwakheid
  • Letsel oplopen bij een duwtje of stootje
  • Pijn aan gewrichten en spieren ook bij geen overbelasting
  • Spiertrillingen of krampen
  • Lusteloosheid
  • Hyperventilatie bij stresssituaties
  • Zwetend wakker...
Read More

Gebitsproblemen

Er komt een moment dat je moet gaan overwegen om een gebitsprothese te nemen. Deze stap is groot en dat begrijpen we goed. Alleen door gebitsproblemen ziet je gebit er helaas niet meer goed uit. Een reden om te twijfelen is niet alleen omdat het een grote stap is, maar ook vanwege de kosten. Mensen zonder tandartsverzekering denken onterecht dat de kosten te hoog zijn. Ze denken dat ze helemaal zelf voor de kosten moeten opdraaien. Normaal gesproken bij gebitsproblemen moet je deze inderdaad betalen. Alleen als je overstapt op een gebitsprothese is dit anders. In het basispakket wordt ongeveer 75% van de kosten vergoed. Heb je een aanvullende zorgverzekering? Dan wordt de overige 25% ook vergoed. Bij gebitsproblemen kan je overwegen om een prothese te nemen...

Read More

8 gezonde redenen om te skaten

Wil je op een gezonde manier weer fit worden of zelfs een paar kilo afvallen? Dan kun je uiteraard naar de sportschool gaan maar heb je ook al eens gedacht om te gaan skaten? De ultieme manier om buiten op een gezonde manier fit te worden en te blijven. Maar verder is skaten natuurlijk gewoon enorm leuk om te doen. We hebben een aantal voordelen voor je op een rijtje gezet.

  1. Calorieën verbranden

Skaten voelt niet echt als sporten maar toch verbrand je behoorlijk wat calorieën.

Het is een cardiovasculaire training. Dat betekent dat je hart harder moet werken. Hierdoor zal je na regelmatig skaten al snel resultaat zien.

Een uur inline skaten staat al voor een verbranding van 600 calorieën per uur.

  1. Strakker door het Skaten

Je zal merken dat je niet alleen afvalt door het skaten maar o...

Read More

Hoe ga jij gezond 2016 uit?

De meeste mensen maken goede voornemens waarmee ze beginnen op 1 januari van het nieuwe jaar. In veel gevallen werken deze voornemens echter niet. Daarom is het misschien een idee om dit eens anders te doen en nu alvast te werken aan onze goede voornemens. Hoe ga jij gezond 2016 uit?

Stoppen met roken

Zoals we allemaal wel weten is roken ontzettend slecht voor onze gezondheid. Je kunt er verschillende aandoeningen van krijgen, je conditie is minder goed en je ziet er slechter uit. Daarnaast kan roken ook dodelijk zijn. Ben je zelf een roker? Stop dan voordat we 2016 uit gaan!

Vind je het lastig om te stoppen met roken? Je kunt ook gebruikmaken van diverse hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters en nicotinekauwgom. Veel zorgverzekeringen vergoeden tegenwoordig ook hulp bij het stoppen met rok...

Read More

Hoe wordt fysiotherapie vergoed in 2017?

Elk jaar veranderen de zorgverzekeringen weer. In de basisverzekering worden jaarlijks aanpassingen doorgevoerd, net als bij de aanvullende verzekeringen. Veel mensen staan elk jaar weer voor de keuze om zich wel of niet aanvullend te laten verzekeren voor fysiotherapie. Dat is in de meeste gevallen een lastig dilemma, omdat het vaak moeilijk is om een schatting te maken van de zorg die je verwacht het komende jaar. In dit artikel gaan we in op wat de zorgverzekering in 2017 vergoedt wat betreft fysiotherapie en waar je rekening mee moet houden bij het aanvragen van een aanvullende verzekering. Voor een goede fysiotherapeut, probeer eens Fysio-haarlem.com.

Wat verandert er in 2017?

Vanuit het basispakket worden behandelingen voor mensen met etalagebenen (fase 2) het komende jaar vergoed...

Read More