bouwen aan gezondheid

Er zijn heel veel verschillende merken die sportkleding aanbieden. Maar hoe weet je nou welke sportkleren het meest comfortabel zijn? De meeste zouden zeggen dat dit bij persoonlijke voorkeur ligt. Dit klopt natuurlijk ook, al zien wij bij MudSweatTrailsStores dat de voorkeur van mensen vaak samenkomt. In dit artikel bespreken wij de 3 meest comfortabele sportmerken. 

Topmerken te vinden op onze website

Adidas staat bekend als het grootste sportmerk van Europa en dit is niet zonder reden. De kleding van Adidas zit zeer comfortabel en is speciaal gemaakt voor sporten. Adidas heeft een hele collectie voor elke sport zoals trailrunning. De Adidas Terrex sportartikelen zijn speciaal gemaakt voor hardlopen...

Wil je gaan werken aan je nieuwe bikini body? Dan kan je aan de slag gaan met aquafitness. Je bereikt hiermee binnen de kortste keren je perfecte lichaam. Met een complete training kan je direct je lichaam verbeteren. Met veel plezier kan je werken aan je conditie in het zwembad. Aquafitness wordt de laatste jaren steeds populairder. Het grootste voordeel is dat je ook met pijnlijke gewrichten zo eenvoudiger kan sporten en bewegen. Zo wordt aquafitness niet alleen gebruikt om fit te worden, maar ook als revalidatiesport. Je merkt al vrij snel dat je pijnvrij kan bewegen met behulp van Aquafitness.

Maak gebruik van Aquadumbells voor extra beweging

Aquadumbells worden regelmatig gebruikt tijdens aquafitness. Maar ook buiten de lessen kunnen de dumbells in het zwembad gebruikt worden...

Dat je een auto kunt leasen is bij iedereen wel bekend, maar tegenwoordig kun je ook een elektrische fietsen leasen! Wil je bijvoorbeeld meer bewegen en op de fiets naar het werk gaan, maar niet helemaal bezweet aankomen op je werk? Dan is het leasen van een elektrische fiets misschien wel wat voor jou!

Je bent niet in een keer een klap geld kwijt

Doordat je een vast bedrag per maand betaald, ben je niet gelijk in een keer een groot bedrag kwijt. Dit maakt het leasen van een Elektrische fiets wat toegankelijker voor mensen die niet in een keer het geld hebben om er een te kopen. Hiernaast zou je het leasen van een fiets ook bespreekbaar kunnen maken bij je werkgever. Steeds meer werkgevers leasen namelijk elektrische fietsen voor hun werknemers, wellicht jou werkgever ook wel!

On...

Roken is niet goed voor de gezondheid. De waarschuwingen op de verpakking van sigaretten waarschuwen altijd voor de gezondheidsrisico’s. Enge plaatjes om mensen af te schrikken en te voorkomen dat mensen sigaretten kopen of roken. Maar wat zijn nou de gevolgen van roken? Hieronder staat uitgelegd hoe roken invloed heeft op je gezondheid, en wat je ertegen kan doen.

Gevolgen voor gezondheid

Roken is verslavend. Dat komt door de nicotine dat zich in de sigaretten bevindt. Verslavende middelen zijn gevaarlijk en bij voorbaat slecht voor de gezondheid. Bekende gezondheidsrisico’s verbonden aan roken zijn: hartinfarct, bronchitis, verhoogde bloeddruk en aderverkalking. Het stofje nicotine zorgt voor de verslaving...

Je poetst elke dag je tanden en misschien verzorg je je tanden en je tandvlees ook nog extra met floss of tandenstokers om achtergebleven voedselresten te verwijderen. Een goede mondhygiëne is belangrijk om klachten te voorkomen. Je hebt niet alleen een grotere kans op tandvleesproblemen en slechte tanden, ook kan een slechte mondhygiëne gevolgen hebben voor je weerstand. Naast een regelmatig bezoek aan de tandarts is een behandeling bij Mondzorg Amsterdam geen overbodige luxe. Ook als je geen klachten hebt, kan een mondhygiënist veel voor je betekenen om klachten te voorkomen.

Wat doet Mondzorg Amsterdam?

De behandeling van de mondhygiënist is erop gericht om problemen met je tandvlees en gaatjes te voorkomen...

Het kan heerlijk zijn om te fietsen. Als je het lekker vindt om te fietsen, kun je er voor kiezen om te fietsen als sport. Omdat fietsen voor iedereen eigenlijk wel toegankelijk is, zijn er ook veel mensen die het leuk vinden om te fietsen als sport.

Kies wat je wilt doen met de fiets

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen met een fiets als sport. Zo is het mogelijk om recreatief te fietsen als sport. Dit kun je met een normale of elektrische fiets bij Amslod doen. Echter kun je er ook voor kiezen om een gespecialiseerde fiets te nemen. Hierbij moet je denken aan een wielrennersfiets of een mountainbike.

Omdat er gespecialiseerde fietsen zijn, is het belangrijk om te weten wat je graag wilt doen. Met elke fiets kun je namelijk wat anders doen...

Wanneer je kantoorwerk doet, zit je enorm veel stil. Een zitbal kopen zorgt ervoor dat je houding goed blijft tijdens het werk. Veel mensen hebben namelijk de neiging om onderuitgezakt te gaan zitten of juist voorovergebogen. Hierdoor kun je dan ook veel last gaan krijgen van bijvoorbeeld je nek of je rug. Een goede, ergonomische bureaustoel voorkomt dit. Hierdoor blijf je namelijk beter zitten en wordt je rug en je nek evenredig belast.

Wat doet een zitbal nu precies?

Wanneer je je eigen bureaustoel inwisselt voor een zitbal, zal je je houding ook aan gaan passen. De zitbal van Bloon Paris is namelijk zo gemaakt dat je houding veranderd. Je hebt namelijk geen rugleuning waar je onderuitgezakt tegenaan kan gaan hangen. Daarnaast is de bureaustoel een opgeblazen bal...

Een mantelzorger kan je steun en toeverlaat zijn op verschillende momenten in je leven. Het kan nodig zijn wanneer je lichamelijke problemen hebt. Maar ook voor psychische hulp kan een mantelzorger soms de juiste keuze zijn. Omdat het laagdrempelige zorg is met een heel persoonlijke band.

Mantelzorg en schulden gaan vaak hand-in-hand met elkaar. Omdat er vaak voor schulden zijn ontstaan al problemen zijn. Het is dus absoluut lonend om vroegtijdig aan de slag te kunnen gaan om de problemen op te lossen maar ook te zorgen voor de nodige zorg en ook ondersteuning. Een mantelzorger heeft naast de zorg functie ook een sociale functie. Daar ligt dan ook vaak de sleutel om er weer bovenop te komen.

Wanneer je in de schulden geraakt is er vaak lastig een goede uitweg te vinden...

De zomer is er weer. Misschien ben je al goed bezig of misschien denk je het is nu echt tijd om wat te ondernemen. Daarom heb ik deze blog speciaal voor jou geschreven zodat jij alsnog de zomer fitter dan voorheen in kunt gaan. Natuurlijk kost het veel oefening, maar als je eenmaal bezig bent, loont het!

Begin met thuis te sporten

Niet iedereen wil graag naar de sportschool gaan of voelt zich daar op dit moment comfortabel bij. Daarom is het een goed idee om eerst vanuit huis te beginnen. Op youtube zijn er vele workouts te vinden die jou zouden kunnen helpen met het fitter worden. Wil je bijvoorbeeld afvallen, dan is een workout touwtjespringen een echte aanrader, je verbrand hier namelijk ontzettend veel calorieën mee...

Hygiëne wordt steeds belangrijker. Hieronder zijn 5 gebieden opgesomd waarom hygiëne belangrijk is, en steeds belangrijker wordt!

Veiligheid

Helaas brengt het coronavirus gezondheidsgevaren met zich mee. Hierdoor is hygiëne belangrijker dan ooit. Handen schoonmaken en mondkapjes dragen zijn gebruikelijke handelingen geworden. Vooral kwetsbare mensen hebben veel baat bij het gebruik van deze producten. Gelukkig zijn alcoholdoekjes en mondkapjes online gemakkelijk te bestellen. Hierdoor kunnen mensen met een veiliger gevoel een activiteit ondernemen. Er kan absoluut gesteld worden dat hygiëneproducten momenteel de veiligheid van de bevolking beschermen. Het is natuurlijk ook geen toeval dat veel instanties aanraden om gebruik te maken van de hygiëneproducten.

De zorg

Ook in...