Category Gezondheid

Hoe ga jij gezond 2016 uit?

De meeste mensen maken goede voornemens waarmee ze beginnen op 1 januari van het nieuwe jaar. In veel gevallen werken deze voornemens echter niet. Daarom is het misschien een idee om dit eens anders te doen en nu alvast te werken aan onze goede voornemens. Hoe ga jij gezond 2016 uit?

Stoppen met roken

Zoals we allemaal wel weten is roken ontzettend slecht voor onze gezondheid. Je kunt er verschillende aandoeningen van krijgen, je conditie is minder goed en je ziet er slechter uit. Daarnaast kan roken ook dodelijk zijn. Ben je zelf een roker? Stop dan voordat we 2016 uit gaan!

Vind je het lastig om te stoppen met roken? Je kunt ook gebruikmaken van diverse hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters en nicotinekauwgom. Veel zorgverzekeringen vergoeden tegenwoordig ook hulp bij het stoppen met rok...

Read More

Hoe wordt fysiotherapie vergoed in 2017?

Elk jaar veranderen de zorgverzekeringen weer. In de basisverzekering worden jaarlijks aanpassingen doorgevoerd, net als bij de aanvullende verzekeringen. Veel mensen staan elk jaar weer voor de keuze om zich wel of niet aanvullend te laten verzekeren voor fysiotherapie. Dat is in de meeste gevallen een lastig dilemma, omdat het vaak moeilijk is om een schatting te maken van de zorg die je verwacht het komende jaar. In dit artikel gaan we in op wat de zorgverzekering in 2017 vergoedt wat betreft fysiotherapie en waar je rekening mee moet houden bij het aanvragen van een aanvullende verzekering. Voor een goede fysiotherapeut, probeer eens Fysio-haarlem.com.

Wat verandert er in 2017?

Vanuit het basispakket worden behandelingen voor mensen met etalagebenen (fase 2) het komende jaar vergoed...

Read More

Xenical innemen: waar moet je opletten?

Wil je Xenical bestellen zonder recept? Dat is heel goed mogelijk. Je kunt het bijvoorbeeld online bestellen of je kunt het zelf bij je apotheker halen. Als je Xenical zonder recept besteld, moet je echter wel met een aantal dingen rekening houden. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk dat je dit geneesmiddel op de juiste manier inneemt. Hieronder geven wij een aantal adviezen voor het innemen van Xenical.

Welke dosering?

Als je Xenical op recept besteld, zal de arts je dosering voorschrijven. Heb je het geneesmiddel zonder recept besteld en niet overlegd met een arts? In dat geval dien je de dosering aan te houden die op het etiket staat aangegeven. Gebruik geen grotere of kleinere hoeveelheden en gebruik het middel ook niet langer dan aanbevolen.

Wanneer innemen?

Over het algemeen kun je Xen...

Read More

COPD, wat is dat?

Dat is de vraag die de meeste mensen zichzelf stellen wanneer ze deze afkorting voor het eerst horen. De afkorting staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Nu zal deze ziekte je ook weinig zeggen. In dit artikel gaan we daarom op een gemakkelijke manier bespreken wat COPD precies is.

COPD is in eenvoudige woorden een chronische aandoening aan de luchtwegen en de longen met als gevolg dat het lastiger wordt om te ademen. Afhankelijk van hoe ver de aandoening zich heeft ontwikkeld zijn de longen in bepaalde mate beschadigd.

Wat zijn de klachten?

Het klachtenbeeld van COPD is behoorlijk uitgebreid en verschilt bovendien ook nog eens per fase waarin de ziekte zich bevindt. Zo begint het vaak met regelmatig hoesten...

Read More

Op zoek naar een afkickkliniek in Amsterdam?

Steeds meer mensen krijgen helaas te maken met verslaving in wat voor een vorm dan ook, en zeker ook in de stad Amsterdam waar verleidingen op de loer liggen. In dit korte artikel vertel ik meer over wat je kunt doen als je in de hoofdstad woont en als je geen oplossing meer ziet in jouw probleem of dat van een naaste.

Amsterdam staat bekend als een vrije stad waar mensen van heinde en verre heenkomen om cannabis te roken, een weekend los te gaan met veel drank of andere genotsmiddelen te gebruiken. Het aantal lijntjes cocaïne dat in Amsterdam gesnoven wordt is bijvoorbeeld het op een na hoogste aantal in Europa (alleen in Antwerpen wordt meer verbruikt). Veel inwoners zijn hier helemaal niet zo mee bezig, maar toch zijn de verleidingen groter dan in een gemiddeld dorp in Nederland...

Read More

Sportschool Haarlem

Sportschool Haarlem helpt u graag om weer fit te worden en een beter figuur te krijgen. U komt vaak naar de sportschool met een speciale doelstelling. Bijvoorbeeld fitter worden of gewicht verliezen. Met professionele begeleiding kunt u aan de slag en fit worden in Haarlem. Het hoeft geen oud & nieuw te zijn om te beginnen aan goede voornemers. Iedereen kan met de juiste instelling een killerbody krijgen. In de sportschool Haarlem kunt u aan de slag om uw doelstellingen te bereiken.

Het maakt niet uit wat uw doel is het is allemaal mogelijk in de Sportschool Haarlem. U bepaalt zelf wanneer u komt trainen en u kunt zo uw eigen trainingsschema aanpassen aan uw levensstijl. Het maakt niet uit of u alleen s’ ochtends of na het werk kunt sporten...

Read More

Waarom frisdrank drinken niet langer een optie is

Waarom frisdrank drinken niet langer een optie is

Je wist vast al dat frisdrank geen gezonde keuze is, zeker wanneer je wilt afvallen. Het een echte dikmaker, zit boordevol suikers, en bevat nauwelijks voedingsstoffen. De enorme hoeveelheden suiker zorgen voor pieken in je bloedsuikerspiegel, wat een aanleiding is voor insuline-resistentie, de voorbode van diabetes type II. Nog niet overtuigd? Frisdrank is ook nog slecht voor je tanden, en werkt ronduit verslavend op je hersenen in.

Maar er is meer. Nog meer? Ja, nog meer.

Een recent Japans onderzoek vond een rechtstreekse correlatie tussen de hoeveelheid frisdrank die iemand drinkt en het risico dat die persoon leidt op een hartaanval.

Laten we even wat verder inzoomen op die studie. Er werden gegevens van ongeveer 800...

Read More

Wat te doen bij histamine-intolerantie?

aangeWat te doen bij histamine-intolerantie?

Histamine is een stofje wat van nature voorkomt in het menselijk lichaam. Daarnaast vind je deze stof
ook in plantaardige en dierlijke producten. Mensen met een histamine intolerantie merken dat wanneer ze een teveel aan histamine in hun lichaam hebben, hun lichamelijke functies worden verstoord. Mensen met een histamine-intolerantie hebben daarom baat bij een aangepast voedingsschema en worden geholpen bij het innemen voedingssupplementen die de stof tijdelijk uit het lichaam kan opheffen.

Wat is histamine? 

Histamine is een natuurlijk eiwit die ons lichaam helpt bij een aantal natuurlijke processen. Histamine beïnvloedt onder andere het hartritme en de spijsvertering en speelt een belangrijke rol bij de bloedsomloop en onze ademhaling...

Read More

Biologische superfoods van Inner Vitamins

Biologische superfoods van Inner Vitamins

Superfoods zijn een goede aanvulling op jouw dagelijkse voedingspatroon. Bij Inner Vitamins koopt u gegarandeerd biologische superfoods op een natuurlijke basis. Onze superfoods zijn puur en zuiver en bovendien ook nog heel betaalbaar. Blijf gezond, vitaal en levenslustig met de superfoods van Inner Vitamins.

Waarom biologisch superfood?

Superfoods zijn onbewerkte en pure voedingsstoffen die een bron zijn van bouwstoffen die je lichaam zo hard nodig heeft. Biologisch superfood is rijk aan natuurlijke antioxidanten en bieden een aangename aanvulling op je eetpatroon. Je hebt slechts een klein beetje superfood per dag nodig om gezond en fit te blijven. In onze webshop heb je de keuze uit drie hoogwaardige superfoods, namelijk;

  • Intense greens terra n...
Read More

Zorg goed voor je lichaam

Zorg goed voor je lichaam

Je lichaam is heel belangrijk, want je moet er je hele leven mee doen. Daarom is het ook erg belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Goed zorgen voor je gezondheid begint bij goed eten. En met goed eten wordt niet bedoeld dat je veel moet eten, maar dat je gevarieerd moet eten. Je voeding moet allerlei voedingsmiddelen bevatten uit de Schijf van Vijf.

Naast een goede en gezonde voeding heeft je lichaam ook dagelijks beweging nodig. De één gaat meerdere keren in de week sporten, terwijl een ander iedere dag een stuk wandelt of fietst. Als je iedere dag zorgt dat je minimaal een half uur flink beweegt, kom je beter in je vel te zitten en zal je je een stuk fitter voelen. Bewegen is dus goed voor je lichaam en voor je gezondheid...

Read More