De meeste mensen maken goede voornemens waarmee ze beginnen op 1 januari van het nieuwe jaar. In veel gevallen werken deze voornemens echter niet. Daarom is het misschien een idee om dit eens anders te doen en nu alvast te werken aan onze goede voornemens. Hoe ga jij gezond 2016 uit?

Stoppen met roken

Zoals we allemaal wel weten is roken ontzettend slecht voor onze gezondheid. Je kunt er verschillende aandoeningen van krijgen, je conditie is minder goed en je ziet er slechter uit. Daarnaast kan roken ook dodelijk zijn. Ben je zelf een roker? Stop dan voordat we 2016 uit gaan!

Vind je het lastig om te stoppen met roken? Je kunt ook gebruikmaken van diverse hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters en nicotinekauwgom. Veel zorgverzekeringen vergoeden tegenwoordig ook hulp bij het stoppen met rok...