Foliumzuur is een essentiële vitamine die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het wordt ook wel vitamine B11 genoemd en is vooral belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel bij een ongeboren baby. In deze blog bespreken we wat foliumzuur precies is, waarom het zo belangrijk is en hoe je ervoor kunt zorgen dat je voldoende foliumzuur binnenkrijgt.

Wat is foliumzuur?

Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarom moeten we het via onze voeding binnenkrijgen of via supplementen. Het is belangrijk voor verschillende processen in ons lichaam, waaronder de aanmaak van rode bloedcellen en het ondersteunen van ons immuunsysteem.

Waarom is foliumzuur belangrijk?

De belangrijkste reden waarom foliumzuur zo belangrijk ...

Read More