Als je veel wilt variëren tijdens het sporten dan is crossfit de perfecte sport voor jou. Tijdens een CrossFit training worden verschillende bewegingen gevarieerd uitgevoerd. Je bent continu bezig, dus je gaat je zeker niet vervelen. Daardoor maak je jezelf op een brede manier fitter. CrossFit biedt dus veel voordelen.
Op alle vlakken fit
Met CrossFit heb je veel afwisseling. Je zult dus nooit de dag erna hetzelfde schema hebben als de dag ervoor. Doordat je heel afwisselend bezig bent heb je een algemene fitheid. Bij veel sporten wordt er dus getraind op de fysieke verbetering. Omdat CrossFit geïnspireerd is uit verschillende disciplines, wordt er een breed soort fitheid getraind. Wel worden ze op niveau gedaan zodat je alle oefeningen kunt uitvoeren...
Read More